孕妇分娩时吃巧克力能助产吗

但是，普通巧克力也并非一无是处。这种高能食物适合在长途旅行、登山、野游时作为储备食物，可提供一定数量的B族维生素和钾、钙、镁、铁等矿物质。添加牛奶会使蛋白质、钙和B族维生素的含量增加，添加果仁会增加不饱和脂肪酸、B族维生素和矿物质的含量，从而提高巧克力的营养价值。

吃了哪个会更饱?

人们之所以认为那些高脂肪高能量的食物最顶饱，是因为它们的能量密度高。如果按照食物的体积来计算，当然是100克巧克力比100克大米粥(米：水=1：10，看起来比较稠)容易让人饱。但是，100克巧克力所含的能量是大米粥的15倍啊。那么你说，1500克大米粥和100克巧克力相比，吃哪个会更饱呢?所以，按照同样能量来比较，甜巧克力是非常“不顶饱”的食物。它所提供的脂肪当中，有接近一半是人们不需要的饱和脂肪，而里面大量的精制糖也没有多少营养价值。

Tips：另外，巧克力也不容易消化。生产时，体力消耗非常大，血液都集中在骨盆附近，消化能力肯定会大大降低。而在阵痛的间隙中吃一些面包之类的相对容易消化的食物，能够最方便地补充能量。

生活中关于助产的说法有多种，但是又由于个人体质的问题，也不是每种说法对所有的人都有效，或是对所有的人都无效，会存在个体差异，但是关于产前吃巧克力助产的说法，大家也看完上缅甸额介绍了，可不会起到相应的作用的。