分娩前吃什么能够降低疼痛

食谱二：冬苋菜粥

食材：紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精。

做法：

1、冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净。

2、锅置火上入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，略煮即成。

作用：有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用，能滑胎助产。

以上就是，小编为大家介绍的，两款分娩食谱。快要临产的妈妈们，你们不妨试着做做吧。好了，今天的母婴健康课堂就到这了，下期见吧。