小偏方帮助你缓解孕吐反应

孕吐对于所有的准妈妈来说都是一场噩梦，同时，孕吐也是我们最为熟悉的早孕反应之一，很多孕吐较为强烈的准妈妈对此苦不堪言。孕吐不仅会让准妈妈的孕期变得难过，如果不能够得到适当的控制，还会间接影响到母婴的健康，所以，我们绝对不能对孕吐置之不理。那么，有什么好方法可以帮助我们缓解孕吐呢，下面的几个小偏方应该能够帮上你的忙。

生姜 研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖， 蜂蜜或柠檬就可以了。

喝水 身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。

苹果 早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。

黄瓜 黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。

蜂蜜 起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

其实，缓解孕吐也并不是十分困难，上面的这些食品都是我们非常常见的，而其对于缓解怀孕早期的孕吐反应都具有较为明显的功效，准妈妈们如果孕吐反应比较强烈，不妨多吃一些上述的这些食品，很快你就会发现你的孕吐反应有所减轻，孕吐反应减轻了，心情自然也就舒畅了，这对于胎儿也是极为有利的。