在分娩时孕妈妈该如何正确用力

1、阻碍子宫口的张开。

当子宫口还没有全打开的时候用力，子宫的入口部分因压迫而浮肿，子宫口如果过于狭隘，相反会难以打开。如果过早用力，分娩的时间就会增加，胎儿和产妇的负担都会很重。

2、导致会阴部出血。

胎儿的头会出来得很慢，如果感到强烈的阵痛的时候就用力，会阴就会变得软，并向前延伸，胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开。可能会引起严重的会阴裂伤 ，产后很长的一段时间里还是会疼，让孕妈妈感觉很辛苦。

3、新生儿的头部会受到压力。

胎儿在阵痛的时候就会受到压力，子宫口没有完全打开的时候，妈妈如果很用力，会压迫到产道，胎儿就会很痛苦。因此，子宫口还没有完全打开的时候，进行腹压，会增加子宫的负担，胎儿也得不到充足的氧气和营养。因此，这时候还不能用力，以免危及到宝宝的安全。

这些就是顺产的用力诀窍和顺产时候的注意事项，妈妈们要看清楚了，避免盲目用力，造成不可估量的后果。虽然顺产的过程很痛苦，但是在恢复期间可是很享受的，不像剖腹产，在恢复的期间还要疼一天，顺产的妈妈对比之下，已经很幸福啦。