新夫妻产前产后应掌握的分娩知识

很多新手妈妈都不知道关于分娩的知识，当然，这些都只有过来人才能体会到。孕妇在怀孕期间出现的情况都是很正常的，也都是可以多加注意和避免的。但是到了孕晚期的时候，一系列的突发状况接踵而来，这就要求孕妈妈要对分娩的知识有所了解了。

分娩知识之分娩前的注意事项

分娩前由于胎儿体积较大，加上孕妇腿脚的浮肿也比较严重，此时在饮食、行走、工作、卫生等方面都需要格外注意。具体包括以下几个方面：

1)孕妇在接近分娩阶段，不宜出远门、不宜长时间坐车、不宜进行剧烈的运动。如果外出必须要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人过多的地方。

2)鞋的选择应该选择后跟底且平稳的便鞋，有利于保持孕妇的重心稳定。如果长时间坐着不动，应该适当垫高双脚，减轻浮肿的影响。尽量避免长时间连续工作，避免过度疲劳。

3)每天用温水洗澡或是擦拭身体，以减轻血压升高的症状。但一定要注意洗澡时的安全，最好有人在身边保护。

4)走路、运动时避免动作过于激烈，要保持动作缓慢而平稳，并且要保持每两周做一次检查，及时掌握自己和胎儿的健康状况。

分娩知识之分娩方式的选择

目前主要的分娩方式有顺产和剖腹产，顺产是最好的生产方式，对产妇本身和胎儿都有很好的作用，也是每位孕妇首选的生产方式。

但如果产妇在产前检查中发现有胎位不正、胎儿过大或者产妇骨盆过小等现象，为避免生产过程中出现问题及危险，最好还是选择剖腹产。总的来说，分娩方式的选择，应参考产前检查、充医生的建议，来选取最适合自己的。

分娩知识之分娩后产妇护理注意事项

产后在加强营养的同时，有一些事项需要注意。具体包括以下几个方面：

1)多吃水果蔬菜。

尤其是富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，不仅可补充产妇损失的血液和水分，同时对于缓解产后便秘也很有好处。

2)远离风油精。

对于风油精、樟脑丸等含有樟脑的成分的物质一定要远离，因为樟脑所含的毒性很容易被新生儿所吸收，严重的容易引发婴儿黄疸症。

3)要适当通风。

不少产妇在坐月子时习惯长时间的闷在屋子里，生怕开窗受风。其实，新鲜的空气对于产妇产后恢复很重要，所以最好保持每天对房间进行通风，只要注意产妇被直接受风就行。

4)要有适度运动。

很多产妇在坐月子期间很少运动，整天躺在床上不动，这样往往容易造成产妇体重增加、消化系统和内分泌功能衰退等症状，反倒不利于产妇产后恢复。

生产之前了解一些必要的分娩知识，可以帮助准妈妈在突发状况时做出预防的准备，不至于在迎接新生宝宝的时候手忙脚乱。必要的时候在孕晚期参加一个分娩补习班，那里会有教孕妇在分娩的时候应该怎么做，对新手妈妈是很有帮助的。