简单易学数胎动

　　胎动可以说是宝宝传递给妈妈的重要信息。能够读懂这个信息对于了解胎儿的状况至关重要，现在，就来教大家如何数胎动。

　　1)3小时计算法

　　每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动。

　　2)如何解读胎动计算结果?

　　如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康;如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去做胎心监测。

　　3)胎动数10法

　　这种方法准确率比较高，是医生广为推荐的。如果你觉得3小时计算法太麻烦，可试试胎动数10法。

　　1、晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间，孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。

　　2、孕妈咪躺下，放松，感受胎动。

　　3、当数到10次以上胎动，说明胎宝宝很健康;如果2个小时里面胎动不满10次要找原因，或做胎心监测。

　　上面教授的数胎动的方法简单易学，相信各位准妈妈一定都已经学会了吧。那就赶快开始亲身试验一下吧，听听宝宝的心声。