孕期营养与胎儿发育

　　在胎儿生长发育的不同时期，胎儿需要的营养物质也是不同的。那么胎儿的智力发育主要依靠哪些营养物质呢，我们来了解一下。

　　人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

　　例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。

　　碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

　　值得强调的是：胎儿大脑发达必需具备三个条件：

　　1.大脑细胞数目要多

　　2.大脑细胞体积要大

　　3.大脑细胞间互连通增多。这3点缺一不可。

　　根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为3个时限阶段：

　　1.妊娠早期

　　2.妊娠中晚期的衔接时间

　　3.出生后3个月内，可见营养胎教至关重要

　　为了胎儿的大脑发育、为了未来宝宝能够更加聪明，准妈妈们一定要积极补充孕期营养，在怀孕的不同时期根据科学方法进行均衡补充。