准妈妈如何预防胎巨大儿

如何预防巨大儿?准妈妈合理补偿营养对胎儿发育才有利。孕妇肥胖可导致分娩巨大儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多，对母婴的健康造成威胁。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。如何预防巨大儿?

当怀孕四个月以后，早孕反应没有了，胃口大开，一些准妈妈们要大补特补，这时就开始进食大量甜品，这是最要不得的，孕期一定有意识的预防妊娠期糖尿病的发生，保证母婴的安全。

一般来说，胎儿出生体重大于 4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关，父母身材高大，胎儿较大。巨大儿多见于经产妇，胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。

胎儿巨大无论对母体还是对孩子的将来，都有不利的影响。这是因为巨大的胎儿在生产时，虽然此时的产力、产道及胎位均正常，但由于胎儿过大及胎头变形差，当胎头以及胎肩娩出时，常感困难，需行手术助产，如处理不当，可发生子宫破裂，胎儿常因窘迫或手术损伤(如颅内出血)而死亡。产妇因盆底组织在分娩过程中过度伸张或撕裂，易造成子宫脱垂。对胎儿来讲，出生体重过大，在成人后，发生肥胖的可能性较大，许多慢性病如心血管病、高血压、糖尿病等的发生，均与肥胖有关，所以预防成人疾病应从胎儿做起。

因此，在孕中晚期，准妈妈在摄取足够营养的同时，应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量的饮食，以预防胎儿巨大。如果发现胎儿生长发育过快，可向医生咨询，合理调整饮食结构。

另外，在孕中晚期，准妈妈应适度锻炼，如散步就是很好的活动方式，不要整天在家躺着或坐着，这也是预防巨大儿的良好方式。