纠正胎位应以科学运动为主

膝胸卧式运动

产前臀位，通常建议在怀孕七八个月之后，施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位逐渐转正。

具体步骤如下：

1.准妈妈采取跪伏姿势，两肘贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。

2.使胸部尽量贴近床面。

3.双膝弯曲，保持大腿与小腿成直角，与地面垂直。

4.维持这种姿势约2分钟，逐渐适应后可将时间延长至5—10分钟，每天做两到三次即可。

纠正胎位的误区

现在胎位不正时，已经不建议准妈妈选择采取纠正胎位的措施了，因为引起胎位不正的原因我们并没有准确知道，胎位不正有时导致也无从下手。如果盲目地纠正胎位就有可能产生另一面的副作用，比如胎盘绕颈等。胎盘绕颈要比胎位不正严重得多。

准妈妈一定要放松心情，不要因为胎位不正而心情极度抑郁，这样造成的后果会更加严重

科学的运动方法是纠正胎位的最有效手段，但是，有一点值得注意，如果专家建议你不要采取纠正胎位的措施时，你一定要遵从专家的嘱托。