孕期体重增加过快孩子易肥胖

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  • 2014-12-19
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在生活条件越来越好的今天,物质资源非常充裕,所以怀孕后在饮食上不会存在匮乏的情况,相反却容易出现营养过剩的情况。“一人吃两人补”,很多准妈妈在孕期敞开胃口大吃。母婴专家指出,孕期体重增加过快 孩子易肥胖。这样的孕妇,其孩子未来患肥胖症的风险将增加。

1995至2011年间,研究人员玛吉·达文波特对加拿大安大略省的172名孕妇进行了研究,发现超过一半的孕妇在孕期体重过度增加,她们生下胖小孩的几率是常人的2.7倍。出生时胖的小孩,以后患肥胖症的风险大得多。还有研究称,孕妇吃得过多可能导致生产时的并发症。专家建议,孕妇应适度控制体重,为宝宝健康打下坚实基础。

一般来说,孕妇在孕期如果体重增加超过12.5公斤,就算体重过度增加。如果孕妇孕前就肥胖,这一标准要降低,如果孕妇在怀孕前很瘦,标准可适度提高。

温馨提醒:孕期体重增加过快 孩子易肥胖。为了避免孕期体重增长过快,所以,孕妇要适当锻炼,如进行30分钟左右中等强度的散步,还可适当爬爬楼梯,运动量以每次3到4层为宜。

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