判断胎儿是否健康应看懂发育指数
小编建议
有些月数大的孕妇未必能够依靠自己的力量就可以测量，准妈咪可叫丈夫或身边的亲朋好友帮忙量一下。但小编要提醒一句，这种方法所得出的结果仅供参考，假如觉得身体有什么不适，还是去医院检查核实。
三、用胎教帮助胎儿发育
知道了胎儿发育的标准，那么，除了在吃的方面合理安排，相信很多妈咪都尝试过胎教。下面，小编为您介绍坊间流传的各种胎教方法，让各位准妈咪不仅知道胎儿的发育状况，也给孕妈提供一个促进胎儿发育的法子。
1、音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。但要注意胎教音乐的题材，切忌过于嘈杂。
2、触压拍打胎教法
孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摸之，以免发生意外。
3、抚摸或按摩胎教
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
4、语言胎教法
孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
母婴健康小编温馨提示：胎教是否有效，其实是见仁见智的。真心喜欢自己的胎儿才是最重要的。平时多和宝宝聊天，多出去散一下步，保持轻松愉悦的心情，那么，宝宝定必可以健康成长的。
