想让备孕过程更轻松做好孕前检查

孕前三个月服用叶酸

叶酸是一种维生素。一些数据表明，服用叶酸以后，能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

保持心情放松

现在的人都比较急躁，比如有的人计划当月要孩子，当月没怀上就很紧张。实际上每一对正常的夫妻，每个月的怀孕机会也只有25%，就像你撒了一把种子，你不能保证百分之百的出芽率。一般地来说，正常生育能力的，在第一年怀孕的机会大概是75%到85%，剩下的在第二年大部分还是可以怀上的。

母婴小编温馨提示：想让备孕的过程更轻松只需要三步。为了更好的备孕，我们要注意以上的事项。专家表示，做好孕前检查，了解自己的排卵期，掌握一些知识可以帮助我们受孕更轻松。