助孕药膳帮你摆脱不孕不育困扰

我们所生活的环境到处充满了污染，而现代人的生活方式虽然前卫奔放，可是却大多都对健康不利。正是因为这种种的原因，所以不孕不育的发病率是相当高的，孕期的母婴健康也在面临越来越多的挑战。要想顺利怀上健康的宝宝，我们就必须要多下功夫，特别是孕前的营养饮食一定要调理好。我国作为一个中医药大国，又是一个美食大国，我们完全可以在孕前借助药膳来调理自己的身体，为怀上健康的宝宝而做准备。现在我就来为你推荐两款助孕药膳。

红糖生姜汤→宫寒型不孕

原料：红糖250克，生姜末150克。

方法：将红糖、生姜末隔水蒸30分钟，分为7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹温开水冲服，连用7天。注：服药期间禁止同房。

主治：宫寒导致的不孕(这类女性往往月经推迟、月经量少且颜色淡、有血块、白带量多、夜尿多、头晕耳鸣、小腹有冷感、性欲淡漠)。

点评：宫寒型女性在准备怀孕前先要改善子宫环境。红糖性温，具有散寒活血、暖胃健脾之功效;生姜性温，具有温中、回阳之功效，故此汤能祛风散寒、活血祛淤、加快血液循环。