警惕!五行为让你彻底沾上“不孕”

对于女性来说，一辈子能生育一个自己的孩子是很幸福的，但是生活中也难免有不少女性是和生育“无缘”的，至于没有缘分的原因可能是因为先天的身体原因，也可能是后天疾病的影响，更多的是后天生活中的不良习惯影响而致的，下面的几个行为就会让你沾上“不孕”。

行为一：长期吸烟

吸烟对怀孕影响极大。这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期吸烟容易发生流产，到中期发生怀孕期间会导致最危险的并发症之—妊高症。更不用说长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

行为二：心理压力过大

现代女性在较大的精神压力下，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

行为三：减肥过度

许多女性朋友一味追求“骨感美”，为了减肥过度节食，导致营养不均衡。蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，缺碘则有可能引起闭经;缺锌易导致卵巢功能发育不全;如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，由此可见，合理的脂肪摄入对生育机能的维持是多么重要。

行为四：多次人流

无论广告如何宣传“无害人流”，我们都不可忽视人流的危害性，尤其是频繁人流。它不仅容易造成盆腔炎、输卵管阻塞，还会损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。

行为五：经期性爱

为了防止细菌进入盆腔，宫颈在平时都是闭合的，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。

小编提醒：女性想要健康的怀孕，在生活中养成良好的生活习惯是必须的，杜绝不良的生活习惯也是重要的，如远离吸烟和喝酒、不要过度减肥、调适心理避免心理压力过大、更要杜绝多次人流等等，这些都是会导致不孕的“真凶”!