患关节炎与年龄有关？医生：这4种行为，也会诱发关节炎

关节炎不是一种单一的疾病，属于各种类型关节炎性疾病的总称。一旦患病，患者的关节部位会出现肿胀、疼痛、僵硬感。

如果情况严重的话，会直接导致患者活动受限，对健康危害非常大。

所以在日常生活当中，一定要做好预防关节炎的工作。有很多人认为，导致患上关节炎的原因年龄有关，这是真的吗？

关节炎与年纪大有关吗？

关节炎的出现，确实与年纪大有着一定的关系。在中国，65岁以上的中老年人，有50%会患有骨关节炎。

对于中老年人群来讲，由于年龄的关系，体内的骨质流失会比较多，而且关节会发生退行性病变现象，患上关节炎的概率就会特别高。

再加上中老年人群很容易出现一些不良的行为习惯，患上关节炎的概率就会相对增加很多。

但是，年龄大不是导致患上关节炎的唯一原因，以下几种行为也会诱发关节炎的呈现。下面，再为大家详细介绍一下。

诱发关节炎的原因有哪些？

一、饮食不当

如果在日常饮食当中，摄入过多高嘌呤食物，比如各种肉类、动物内脏、各类海产品，或者是一些高胆固醇等食物，就会导致代谢发生异常，体内的尿酸值就会过高，很容易诱发关节炎以及其他关节疾病的出现。

另外，如果长期喜欢吃一些肉类或者是高热量食物，就会导致身体肥胖。

从而使得关节负重增加，很容易造成软骨下骨改变，患上关节炎的概率也会相对增加。

二、长期受寒

如果关节部位长期受到寒凉之气或者是潮气刺激，发生关节炎的概率会比较高。

由于受到寒凉刺激，关节内会产生滑膜增生，滑膜周围就会发生炎症，同时会产生关节积液现象。这样一来，就会使患者的关节部位产生疼痛、肿胀、酸痛感。

如果长期受寒的话，关节部位很容易发生严重的炎症和感染现象，从而导致患上关节炎，尤其是患有类风湿性关节炎的概率会特别高。

三、过度劳累

过度劳累是导致患上关节炎的其中一个主要诱因，如果长期出现剧烈活动或者是长期负重，关节部位很容易发生增生以及磨损现象。

而且由于长期过度劳累，身体的免疫力会降低，很多病菌会趁虚而入并且侵入关节部位，从而诱发关节炎的出现。

四、长期抽烟

对于长期抽烟人群来讲，患上关节炎的概率会特别高。虽然抽烟不会直接诱发关节炎，但是，由于长期抽烟会导致血液黏稠度增加，血液循环会减慢，导致血液回流受阻。

关节部位的血液循环也会受到影响，而且由于抽烟会使得关节内很容易发生炎症感染。这样一来，形成关节炎的概率就会特别。

而且香烟当中所含有的烟碱有着收缩血管的作用，会导致关节部位的血管异常收缩，久而久之，就会提高患上关节炎的概率。

总而言之，导致患上关节炎的原因比较多，除了与年龄大有着一定的关系之外，如果长期出现以上4种行为的话，也会增加患上关节炎的几率。

另外，如果长期喝酒，或者是身体过度肥胖，以及体内营养元素缺乏的话，都有可能会诱发关节炎的出现，所以说，想要避免患上关节炎，一定要拥有健康的生活习惯。

对于中老年人群来讲，还应该注意适当的补充钙质，避免体内骨质流失过多，从而导致骨质疏松，诱发关节炎的出现。

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