三伏养肝“黄金期”，做好5件事，可事半功倍，肝好你更好
“过不好三伏，容易落病根”！
热在三伏，养在三伏，病也在三伏，此时，一定要注意保护身体健康。
三伏天，是养肝的重要时节。
一方面，天气闷热潮湿，易导致湿热毒邪入侵，诱发肝病，肝炎。
另一方面，三伏天，虽然天气炎热，但全身毛孔都张开了，新陈代谢加快，气血运行也加快，此时，是排毒的最佳时节。
三伏养肝，做好5件事，可事半功倍，肝好你更好
第一件：以水养肝，喝护肝茶
肝脏也会“口渴”，用护肝、排毒的小植物，做杯茶，每天喝，是帮助肝脏排毒，最简单有效的方式之一。
多喝茶水，可增强血液循环，促进人体新陈代谢，更有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
“过不好三伏，容易落病根”！
热在三伏，养在三伏，病也在三伏，此时，一定要注意保护身体健康。
三伏天，是养肝的重要时节。
一方面，天气闷热潮湿，易导致湿热毒邪入侵，诱发肝病，肝炎。
另一方面，三伏天，虽然天气炎热，但全身毛孔都张开了，新陈代谢加快，气血运行也加快，此时，是排毒的最佳时节。
三伏养肝，做好5件事，可事半功倍，肝好你更好
第一件：以水养肝，喝护肝茶
肝脏也会“口渴”，用护肝、排毒的小植物，做杯茶，每天喝，是帮助肝脏排毒，最简单有效的方式之一。
多喝茶水，可增强血液循环，促进人体新陈代谢，更有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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- 编辑：马可
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