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爱美的人都会吃,常吃3物,帮助排便,减肥瘦身,还能提高免疫力

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  • 2021-10-19
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爱美的人都会吃,常吃3物,帮助排便,减肥瘦身,还能提高免疫力

李子具有解毒养颜、清肝活水的功能。能刺激大肠蠕动,排出黑臭大便,清除肠道垃圾,淡化斑点和皱纹,使皮肤细腻、白皙、富有弹性。它能促进子宫收缩,排出毒素和血液,清理子宫垃圾,滋养卵巢,维持子宫,疏通血管,清理体内毒素。

维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的天然的维生素A,发挥的效果大大胜过人工合成的药物。适量食用,补充营养更加均衡。

香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等多种营养物质,食用后具有饱腹感,还可刺激肠道蠕动,加快机体代谢能力,帮助排毒润肠,有效防止便秘,还能够帮助我们缓解压力,改善失眠症状,帮助提高睡眠质量。香蕉对于女性朋友来说还是很好的减肥美容佳品,香蕉中含有丰富的维生素C和E,可有效滋润皮肤,有效美白护肤,排毒养颜,延年益寿。

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  • 编辑:马可
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