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别小看水果,这几种是“美容抗衰”强手,还能有效的抗癌排毒!

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  • 2021-11-03
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别小看水果,这几种是“美容抗衰”强手,还能有效的抗癌排毒!

蔓越莓

可以保护肠道,预防胃癌;预防尿道感染;可以降血压,预防老年痴呆;也能降低胆固醇,保护心脑血管;还可以保护口腔卫生,预防牙周炎;还能预防便秘,养颜美容等等

蓝莓

含有丰富的营养成分,高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

草莓

草莓中含有的高强度抗氧化剂(如类黄酮)可以抵御氧化压力,延缓衰老过程,还有抵御癌症、糖尿病和心脏病的功效。

杨梅

可以美容,被誉为奇妙果,富含美白肌肤不可缺少的维生素、矿物质和食物纤维等,是理想的美容水果。

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  • 编辑:马可
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