天气变寒冷了,给孩子准备3种食物,补充营养,促进胃部消化
草莓营养元素种类繁多,有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克新鲜草莓果肉中就含有维生素C 60毫克。还包括B族维生素等草莓营养元素也含量丰富,如维生素B1、B2等,都是人体必需的营养元素。建议根据个人体质来适量食用。
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