天气变寒冷了,3种食物给孩子吃,营养丰富,补充维生素
这个食物受到很多人的喜欢,山楂 山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,能够很预防心脑血管疾病,所以老年人可以适当食用一些山楂。这道食材希望能够得到你的喜欢。
想吃就吃,可以吃这个食物。可以试着多吃黑木耳 黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。你学到了吗?你喜欢吃这个食物吗?
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