医生：胃不好是自己“做”出来的，以下食物要少吃，或加重损伤

辣椒：像湖南、四川、云南等地都是喜欢吃辣椒的，因而有一些人还无辣不吃饭，虽然喜欢，不过还是应该少吃，因为吃多了反而会破坏神经末梢灵敏性，时间长了就会使胃肠黏膜受损。不仅如此，还使肠胃产生灼烧感，引起胃食管反流等现象。

红薯：红薯进入肠胃容易产生大量二氧化碳气体，如果吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。并且其含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩，胃酸就会倒流进食管。

生枣：生枣营养价值十分丰富，吃起来脆甜可口，而且生枣中还含有大量的膳食纤维，适当的食用能够促进肠胃消化，但凡事都有两面性，对患有胃病的朋友来说，若食用不当是会引起肠胃负担的，从而不利于胃病患者的健康发展。

咖啡：由于咖啡具有提神醒脑的作用，因此生活中深受大家的喜爱，尤其是经常熬夜的人。但是经常喝咖啡容易导致食管下段括约肌出现松弛的现象，括约肌松弛容易导致食物反流，从而加重人体胃酸的症状，因此胃不好的人要少喝咖啡。

石榴：石榴本身就具有很好的补血活血、清热解毒的功效和作用。但是你千万要记得，石榴属于酸性食物，如果食用过量就会导致胃酸分泌过多，这个时候就会加重人体肠胃负担，导致胃炎症状更加严重。

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