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冬至过后本周气温直线下降,最低气温已经达到了零下十几度,还伴随着八级大风。很多抵抗力差的人都已经冻的感冒生病了。最近强冷空气来临,很可能伴随着暴雨黄色预警。大家出门的时候一定要多穿衣物,让自己身体暖和和的,以防感冒受凉。冬至过后是食补养生的黄金期,一些朋友在家千万不要浪费时间,多吃一些瓜果蔬菜和富含高蛋白的肉类。可以有效的增强体质,让自己在出门的时候不畏惧寒冷。冬至大如年,今天都是为大家推荐的冬季好东西,快来看看有没有自己喜欢的吧!
冬枣
一说到冬枣,其实大家在当下也是比较常见的,冬枣刚好是当下今天上市的,口感特别的爽脆,清甜又多汁,而且冬枣里边儿的枣跟“早”是谐音,寓意着早早发财,早结连理。所以在当下的时候多吃一些冬枣,寓意是非常不错的哦!
沙果
沙果是北方特产,长得有点像小苹果,味道跟苹果很相似,就是口感会偏酸一些,南方的水果普遍又甜又多汁,而喜欢酸口的朋友就可以尝试下这款沙果,沙果富含碳水胡维生素B。
梅子
梅子有很多用处,不仅可以食用,还可以做成梅酒。因为梅树开花的时候,花开五瓣,所以,在古代人们认为梅子可以代表着五福之意,有平安和招财等好寓意。
本周的气温骤降让很多抵抗力差的人都感冒了,以上介绍给大家的食补,赶紧吃起来。让自己在今年的最后一个月里,因为我健康好身体,去迎接新的一年到来!
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