蜂蜜水中加点醋，作用真强！缓解疲劳、清洁肠胃，还能快速解酒

夏天其实也是一个非常适合喝蜂蜜水的季节，当人因为炎热的天气而烦闷时，就可以喝上一杯香甜的蜂蜜水，能够快速的解乏，帮助身体补充流失掉的水分，且在蜂蜜中所含有的营养成分，不仅给身体提供了能量，还起到清热解毒、润肠通便的功效。

但是你知道吗？蜂蜜水中加点白醋还有着以下的神奇作用，下面大家不妨就随我一起来看看。

蜂蜜水加白醋的食疗功效和营养价值

01.首先蜂蜜水中加点白醋，可以帮助人体快速解酒，还能清洁肠胃，帮助肠道排毒，非常有利于减肥。

02.喝蜂蜜醋水，还能很好的帮助身体缓解疲劳，适合压力大的人群去喝，可以很好的改善睡眠质量。

对于孩子和经常熬夜加班的上班族都是适合去喝蜂蜜醋水的，能够开胃、减负、缓解压力

这是因为蜂蜜本身就有着养脾胃、止咳、润肠、解毒、消炎杀菌、止痛的功效，喝它可以降低胃幽门螺杆菌的感染几率，还能缓解咽喉炎、干咳、便秘、肌肉酸痛等症状，还有着不错的保肝作用。

蜂蜜醋水的具体做法：

在一杯水中，加入1勺醋，1勺蜂蜜，调匀后，喝下即可。

注意：处在经期的女性朋友不宜，其次就是患有胃溃疡的朋友不能喝。

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