吃一次等于喝“一桶油”，11岁孩子查出脑萎缩，只因爱吃2种零食

最近一段时间，侄子每天都是自己一个人回家，问他最近怎么不和乐乐一起回家了呢？侄子说最近乐乐生病了，已经一星期没有来上学了，等乐乐身体好了，我们在一块儿回家，昨天在电梯里碰到了乐乐的奶奶，问她乐乐身体不舒服吗？乐乐奶奶叹气说：“前段时间孩子经常两眼发呆，说话也说不清楚，感觉不对劲，就带孩子去医院查了一下，竟然查出来了轻微脑萎缩，现在还在医院治疗呢。

虽然说平常乐乐也比较安静，不怎么出来玩，每天回到家之后回自己的卧室写作业，但是每次考试他都在班级的后几名，看起来孩子挺努力的，可是成绩就是提升不上去，乐乐妈妈也意识到可能是孩子的记忆力出现了问题，于是每天给孩子吃核桃，可是这过了一段时间也并没有效果，没想到现在竟这么严重。

2种零食，没营养还伤害大脑

一、炸鸡

现在的孩子都特别喜欢吃快餐，乐乐尤其喜欢吃炸鸡，但是食物经过高温油炸，里面的营养素会损失很多，而且会生成很多的反式脂肪酸，这类物质对于孩子的智力发育影响较大，而且很容易在血管内堆积，使大脑所需要的营养物质得不到供应，久而久之会使还得出现注意力不集中、记忆力下降、体质变弱的情况。

二、薯片

小孩子都很喜欢吃零食，乐乐平常好像喜欢吃薯片，因为爸爸妈妈上班比较忙，对他的要求也都是有求必应，而薯片在制作过程中会添加较多的钠盐和各种食品添加剂，本身的食品安全和卫生问题没法得到保障，添加剂更是危害到了孩子的健康，不仅会影响到孩子的生长发育，也会使大脑出现炎症，造成记忆力的下降。

想改善孩子的记忆力，可以常给孩子吃3物

（1）鱼肉

鱼肉是促进孩子智力发育的首选食物之一，含有丰富的卵磷脂，它是大脑神经递质的重要来源，能够增强思维分析能力和记忆能力，并且能够延缓脑细胞的衰退，另外鱼肉中还有优质的蛋白质和钙质，以及不饱和脂肪酸omega3脂肪酸，对于大脑以及视力的发育非常重要。

（2）南瓜

南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，而且其中的维生素A的含量要比深绿色蔬菜还要多，以及维生素C、钾、锌等多种营养元素，经常吃一些南瓜能够清心醒脑，还能够缓解头晕等症状，所以孩子出现记忆力减退或者神经衰弱，可以经常吃一些南瓜能够缓解症状。

（3）烯酸素

除了平常的营养补充，想要提高孩子的记忆力，还需要经常吃一些烯酸素，它常被称为“记忆黄金”，能够促进大脑细胞的生成，可以使中枢神经之间的连接更加密切，提升孩子的思维能力和专注能力，对于过度用脑的孩子，还能够缓解大脑疲劳，修复受损的神经细胞，除了给孩子补充营养之外，也要让孩子劳逸结合，适当的放松大脑。

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