3种比泡面还“伤脑”的垃圾食品，辣条排名第1，难怪孩子记忆力差

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来源：互联网
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2021-08-19
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家长们几乎都不太让孩子吃泡面，因为营养价值很低，里面的添加剂又很多，吃多了对孩子的生长发育很不利，那些正处学习成长期的孩子正值用脑的高峰期，经常吃泡面使大脑所需的营养物质得不到供应，会使得学习成绩变差。

山西临汾郑女士的儿子彬彬今年已经8岁了，平常郑女士工作比较忙，彬彬就一直在爷爷奶奶照顾着，自从到了爷爷奶奶家之后，彬彬的身体也在逐渐发胖，郑女士也担心这样发展下去，孩子会越来越胖，影响到健康，但是爷爷奶奶却不以为然，觉得小孩子白白胖胖的才健康。

有一个问题让郑女士感到焦虑，就是彬彬刚上一年级，但是成绩却明显的跟不上，郑女士说记得孩子小时候挺机灵的，怎么才刚上一年级学习就跟不上呢？于是就找老师进行了谈话，老师说孩子平常上课的时候注意力不集中，经常走神，小动作也不少，而且平时让背诵的一些古诗，彬彬也是得需要花费更长的时间。

郑女士以为是孩子学习态度的问题，于是回去很严厉地批评了彬彬，而彬彬也感到很委屈，说和别的小朋友在一块儿学习，别人记得就是比他快，他也感觉到很受伤。郑女士这才意识到可能是孩子的记忆力出现了问题，于是询问了孩子日常的饮食，和他的医生朋友进行了交流，才发现问题所在，原来是因为彬彬经常吃的这这三类食物，降低了孩子的记忆力。

3种比泡面还“伤脑”的垃圾食品，尤其是第1种，难怪孩子记忆力差

1、辣条

辣条因为其独特的口感也受到了很多孩子喜欢，但是辣条的制作过程中添加了防腐剂、色素等各种添加剂，这些添加剂对于孩子的生长发育并没有好处，堆积在体内对孩子伤害较大，会伤害大脑的神经细胞，降低孩子的专注能力和思考能力。

2、果冻

很多家长会觉得果冻是用水果做成的，但其实果冻的主要成分是一些明胶、香精、色素等等，几乎没什么营养成分，孩子如果经常吃果冻，也会影响到身体对于其他营养物质的吸收，其中各类添加剂会对孩子大脑发育造成不利的影响。

3、烧烤

烧烤的独特风味确实诱人，大人都无法抗拒，更何况是孩子呢？但是在烧烤过程中，食物中的蛋白质会发生变性，氨基酸遭到破坏，而氨基酸作为孩子大脑必须的营养素，如果供应不足，大脑的发育就会迟缓，而且烧烤过程中会生成的苯并比也会损害孩子的生长发育。

坚持2件事，或许能够改善孩子记忆力

一、记忆力训练

要想提升孩子的记忆力，首先要培养孩子的专注能力，在基本的专注能力训练之后，要进行有意识、有目的地去进行记忆，尝试意义记忆，将不同的事物联系起来，将它们作为一个整体，在理解的基础上再进行记忆。

二、补充烯酸素

孩子处在用脑高峰期需要给大脑补充营养，经常吃一些烯酸素，有助于孩子的大脑和视觉神经的发育，能够促进神经细胞的新生，并可以修复受损的神经细胞，使中枢神经之间的联系更加密切，由此孩子的思维能力和专注能力也会得到显著的提升，随之记忆力也会得到极大的改善。