为何50岁后，很多夫妻会选择分床睡？分床睡的好处多还是坏处多？

日常生活中很多的夫妻会选择分床睡觉，很多人会觉得是感情出现了破裂，其实很多时候并不是如此，因为工作和生活的需要，分床睡是一种常见的现象。

尤其是50岁之后的人，很多的夫妻会选择分床睡觉，那分床睡觉对夫妻双方有哪些好处和坏处呢？

为何50岁后，很多夫妻会选择分床睡觉？

50岁之后的人，身体的各个机能都会出现衰老，夫妻之间的生活也会大大的减少，而且这个年纪的人生活也是比较清闲的，子女都已经长大成人，工作上也不会出现很多的问题或是压力，有更多的时间和精力去做自己想做的事情。

分床睡觉有哪些好处？

有自己的个人空间，每个人都有自己的兴趣爱好，在年轻的时候，因为生活所迫，对于自己的爱好没有更多的时间或是精力，分床睡觉之后，双方会有自己的个人空间，想做什么事情都没有太大的舒服，更不会影响对方的休息。例如：有的女性喜欢看电视，男性喜欢看报纸或是看书，双方分开来不会影响彼此，彼此有更多的时间干自己喜欢的事情。

提高睡眠质量，孩子刚出生的时候，很多年轻的夫妻会为了孩子的有一个更好的睡眠环境会分开睡觉，主要是因为打呼声对惊扰孩子的睡眠，影响孩子的生长发育。夫妻之间分开睡觉对于睡眠质量的提高也是非常有帮助的，尤其是一方经常打呼或是磨牙一起睡觉很容易导致另一方出现失眠或是难以进入深层次睡眠状态，长期对身体的新陈代谢和疲劳的缓解都是非常不利的，偶尔分开睡觉双方都能得到充分的休息，对于身体健康是非常有利的。

增进夫妻感情，50岁之后夫妻之间的感情已经从之前的爱情转化为亲情，已经没有热烈的情感，往往都是平淡的。“小别胜新欢”夫妻分开来睡觉会提高夫妻之间的生活质量，对于感情的增进也是有很大好处的。尤其是天天在一起的夫妻，会对很多事情的看法出现不一致的态度，这个时候很容易出现摩擦，分开来睡觉给彼此思考和冷静的空间，缓解双方的矛盾，让感情更加的牢固。

分床睡觉的坏处有哪些？

不利于照顾彼此，很多50岁之后的人，身体会出现很多的问题，尤其是一些高血压、糖尿病或是其它比较严重的疾病。如果夫妻之间分床睡觉，一方如果出现了身体上的不适，很难及时的提醒或是通知另一方，可能造成严重后果，所以对于一方有身体疾病的夫妻最好不要分开来睡觉，以免身体出现问题另一方察觉不到。

容易缺乏安全感，年纪大了，自己的生活和工作都是比较清闲的，这个时候心理很容易出现安全感不足的情况，心理空虚体会不到家人的温暖，而且这个年龄阶段的人，会出现更年期，心情容易烦躁不安，如果非常睡觉不利于夫妻之前感情的交流，没有安全感，对心理健康是非常不利的。

50岁之后的夫妻分床睡觉有很多的好处，对于身体健康也是非常有利的，偶尔分床睡觉还会增加夫妻之间的甜蜜度。如果经常分床睡觉也是有很多不好的情况，夫妻之间的感情也会遭到破坏。

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