买火龙果时，看到此种火龙果不要买，更不能吃，却很多人不清楚

买火龙果时，看到此种火龙果不要买，更不能吃，却很多人不清楚

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

但是我们在购买火龙果的时候需要注意，这样的火龙果尽量不要买：在挑选购买火龙果时，要观察果龙果的根部有没有腐烂，如果有腐烂的话，那么火龙果是不新鲜的，新鲜的火龙果是不会出现腐烂的，所以这样的火龙果千万不要买。

火龙果的一些小禁忌：

1、火龙果是一种凉性的水果，而且它的果肉中的葡萄糖并不甜，但是让人惊奇的是它的糖分却比一般水果要高很多。

2、食用禁忌：火龙果别和牛奶一起吃。女性体质虚冷者、糖尿病人、四肢乏力、脸色苍白、经常腹泻，有这些症状的寒性体质者也不能够多吃火龙果；女性在月经来的时候也别吃火龙果，以免出现痛经的现象。

你学会了吗?