俗语：“吃饭大汗，一生白干”是何意思？是谣传还是确实如此？

民间有言：吃饭大汗，一生白干。意思就是，如果你在吃饭的时候，经常流汗，那么暗示身体有疾，可能寿命会受影响。那么，这种说法是否有科学依据？一起来了解一下。

首先，我们来看看，人为什么会流汗？

其实人出现淌汗的情况，是很常见的，其原因主要有两个，第一个个是生理性的，第二个是病理性的，具体来说是：

生理性的流汗，最常见

大家一定有这样的体会，当你在夏天的时候，长时间暴露在眼阳光下，身体会淌汗。当你在过度运动以后，也会频频流汗。另外当你感觉到紧张的时候，肾上腺素上升，不仅会出现尿频，脑袋上也会不由自主的冒汗。当穿了太多衣服，在开了空调的办公室，时间长了也会流汗。

这三种情况都是比较常见的，当精神紧张、外界温度高以及过量运动以后，身体汗液分泌量增多，是正常的身体现象。通过排汗，身体能够调节温度，平衡体温，与此同时，汗液也能带走一些细菌病毒，达到排毒的目的，减轻身体负担。

因此对于这种生理性的流汗，从某种角度来说，对健康是有利的。

病理性流汗，暗示身体亮起红灯，要重视

当你身体在一段时间经常流汗，并且已经排除了生理性因素，就要考虑是身体疾病导致的。当身体出现部分多汗以及全身性多汗症以后，都属于病理性出汗，要引起重视。

患有甲亢的人，由于身体出现问题，会变得很容易出汗。另外患有心脏病的人，也会经常出汗。另外，身体虚胖的人，肾脏功能有损的人也会在一定程度上频繁出汗。此外，一些脾胃虚弱的人，不仅会有消化不良、食欲不振、胃胀、腹痛等的情况存在。当心胆之火滞留身体，在没有得到平衡的情况下，会导致吃饭不断冒汗。

当身体血糖过高，也很容易出现吃饭流汗的症状。这是因为，当身体中血糖浓度升高，自主神经受到刺激，上半身就会不断流汗。如果是这种情况导致的，应该及时监测血糖，根据情况做调理或者服用降糖药，避免糖尿病风险。

另外，中医认为，出汗多是气血虚、身体弱的表现，吃饭的时候不停冒汗会引起人体津液的损耗。如果不加重视，会导致精神不佳、肢体乏力、失眠多梦、心慌气短等，影响正常生活。

如果是以上几种情况，这时候应该引起重视，及时就诊，做相关检查，最针对性的治疗，避免病情严重，引发更大的身体伤害。

综上所述，我们可以看出，流汗的原因也分病理性、生理性的。如果是生理性的，只要做好调整就没有问题，但如果是病理性的，就要引起重视，及时诊治，避免严重后果。

所以“吃饭大汗，一生白干”有一定的道理，但也不完全正确，缺乏辩证的态度。但是也不能完全不引起重视，毕竟这句话也受当时社会环境、医疗水平影响，所以有一定借鉴意义，但并不完全正确。我们应该理性看待，不要盲目追从。

关于身体出汗，你是否有不一样的看法，欢迎在评论区留言，我们下次一起讨论一下吧。

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