立秋不贴秋膘容易生病？3类人不用贴，越贴身体状况越不佳

自清代以来，人们就有立秋贴秋膘的说法，直到现代也依然有人遵循这样的传统。殊不知，贴秋膘并非适合每个人，有些传统也要随着年代的不同而改变。

在过去夏天没有空调电扇，人们往往热得汗流浃背，连饭都吃不下去，本身那个年代食物不够充裕，皮下仅有的那点脂肪经过一夏的煎熬，也会掉下去一大半。

所以人们就会在立秋这一天，吃肉来贴秋膘，让身体更加壮实，以抵御冬天的严寒。讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉以及炖鸡鸭鱼肉等。在他们看来，如果立秋没有做好“贴肉”的准备，就会让人抵抗力变差，容易生病。

其实这句话不无道理，但是这种情况仅发生在过去物质匮乏的年代。现如今我国肥胖人口接近9000万，是全球肥胖人口最多的国家，按照这样的趋势，真的有必要再贴秋膘吗？

医生提醒，下面三种人不要再贴秋膘了，小心越贴身体状态越不佳：

1、心脑血管疾病人群：

秋冬季节原本是心脑血管疾病的高发阶段，尤其是45岁以后的中老年人群，更是血管退化的关键期。如果过度进补，食用大量“动物油脂”贴秋膘，很可能加大高血压、高血脂、心梗、冠心病等疾病的发生率和致死率。

自清代以来，人们就有立秋贴秋膘的说法，直到现代也依然有人遵循这样的传统。殊不知，贴秋膘并非适合每个人，有些传统也要随着年代的不同而改变。

在过去夏天没有空调电扇，人们往往热得汗流浃背，连饭都吃不下去，本身那个年代食物不够充裕，皮下仅有的那点脂肪经过一夏的煎熬，也会掉下去一大半。

所以人们就会在立秋这一天，吃肉来贴秋膘，让身体更加壮实，以抵御冬天的严寒。讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉以及炖鸡鸭鱼肉等。在他们看来，如果立秋没有做好“贴肉”的准备，就会让人抵抗力变差，容易生病。

其实这句话不无道理，但是这种情况仅发生在过去物质匮乏的年代。现如今我国肥胖人口接近9000万，是全球肥胖人口最多的国家，按照这样的趋势，真的有必要再贴秋膘吗？

医生提醒，下面三种人不要再贴秋膘了，小心越贴身体状态越不佳：

1、心脑血管疾病人群：

秋冬季节原本是心脑血管疾病的高发阶段，尤其是45岁以后的中老年人群，更是血管退化的关键期。如果过度进补，食用大量“动物油脂”贴秋膘，很可能加大高血压、高血脂、心梗、冠心病等疾病的发生率和致死率。

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