女性不想老太快，要常吃此菜，皱纹少了，大肚子平了，皮肤细腻了
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荠菜含有丰富的膳食纤维，纤维素在进入胃里吸收膨胀，刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，大肚子平了，有促进排便和预防便秘之功。荠菜中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以清除细胞自由基，同时具有较好的清血管能力，能够有效防止色素沉着，有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹。健康搭配
荠菜百合粥 ，含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，促进排毒，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老，还可起到美白护肤、减少色斑、滋润肌肤的作用；女性不想老太快，要常吃此菜，皱纹少了，大肚子平了，皮肤细腻了。
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- 编辑：马可
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