多给孩子吃这菜，长筋骨不长肉体质棒棒长高个，再贵也要吃

立冬节气已过，天气越来越冷。最近天气降到零度以下，早上出门有雾。许多家庭无法抵御寒冷。在这里，边肖提醒大家外出时要穿厚衣服，穿暖和的衣服，戴口罩。在容易感冒的时期，适当地在室外或室内锻炼以增强体质。在日常生活中，你也应该多吃一些保健菜来滋养你的身体。只有坚强起来，才能抵御感冒，才能更健康！

多给孩子做这道菜，长筋骨不长肉，而且他们又高又健康。不管你有多贵，你都应该吃。今天的菜是炖牛肉，不仅好吃，而且营养丰富。孩子经常吃，可以发育更快，更健康！牛肉也是一种非常好的食物，是成长中的孩子必备的一道菜。它富含蛋白质和人体各种必需氨基酸元素。

今天的食物是牛腩。因为牛腩里的脂肪很低，经常吃不会发胖，只会帮你长筋骨。因为牛肉热，吃多了可能会生气。今天，你选择了萝卜炖它。萝卜炖牛腩是一道非常经典的汤。萝卜很酷。可以说两者是天作之合。不是有句话说冬吃萝卜夏吃姜吗？

萝卜含有丰富的维生素C，具有美容的功效，还能防癌抗癌，对呼吸、消化等疾病非常有效。咳嗽、喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音等可以吃一些萝卜。两者结合可以提高身体的抗病能力，那么在这个疾病高发的季节，我们怎么能不多吃呢？如果你想让你的孩子长得又高又健康，不管多贵都要吃这个！