心脑血管疾病的出现，或与这4个原因有关，若你有，要做好预防

“心脑血管病”想必大家应该都听说过，它并非是特指一类疾病，而是受到了年龄、原发慢性疾病、遗传基因等多方面影响；

导致向着心脏、大脑等器官供血的血管发生病变，继而诱发了缺血性或出血性的疾病，比如心梗、脑梗以及脑出血等，都属于心脑血管病！

有相关的研究调查显示，心脑血管病就是一种严重威胁人类、特别是威胁50岁以上中老年人生命和生活质量的疾病。

无论是哪一类心脑血管病，都具有高致残率、高复发率、高死亡率等三高特点。

即便是目前最为先进的治疗手段，仍然有近50%的患者会因脑血管意外失去生活自理能力，全球每年有近1500万人因心脑血管病离世。

在临床看来，心脑血管病的治疗、抢救意义，远没有预防重要。

而想要预防心脑血管病，大家首先要做的，就是了解心脑血管病的出现原因，以下四点不能忽视：

1、高血脂：该疾病在临床也被称为高脂蛋白血症，它指的就是患者体内血脂水平超标，是血脂异常最为常见的表现形式。

无论是原发性或继发性高血脂，都会加速全身动脉粥样硬化的形成，一旦动脉过于狭窄、有血栓堵塞，就会导致脑卒中、冠心病或心梗的发作；

它就是心脑血管病独立且重要的危险因素，越是病情控制不佳，未来并发心脑血管病的可能就越大；

2、高血压：高血压看似只是动脉血压超标，但是长期控制不当的高血压，却会导致动脉管壁受损，逐渐增厚或变硬、管腔变得越来越狭窄，继而影响到心脏、大脑的正常供血。

不但如此，高血压还会加重心脏的负担，导致左心室肥大、高血压心脏病、心力衰竭等问题出现。

而一旦血压骤然升高，脑血管还会因此破裂，出现严重的出血性脑卒中。在临床看来，高血压疾病也是各种心脑血管病的独立危险因素；

3、糖尿病：和以上两种疾病相同，它是心脏病、脑血管病的独立危险因素。

有相关的研究调查显示，冠心病为糖尿病的主要大血管并发症，且患者的死亡风险比非糖尿病患者高出3-5倍以上。

不但如此，2型糖尿病患者中，有近20~40%会出现脑血管病，这主要表现为了动脉粥样硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等等，心脑血管病就是糖尿病患者最为主要的死亡原因；

4、不健康的生活习惯：其实无论是三高疾病，还是动脉粥样硬化，又或者是心脑血管病，其背后的根本原因除了和年龄增长、遗传基因有关外，更多的就是受到了后天不健康习惯的影响。

比如长期吸烟、酗酒、长期熬夜、因饮食因素和久坐不动造成的肥胖等，其实都是在为心脑血管病打下基础。

长期吸烟的人，冠心病发生率是不吸烟人群的3.5倍。长期酗酒的人，只要每天酒精摄入量超过了50克，脑梗死的危险性就会大幅度增加。

最后还要强调一点，我们要清除的意识到，大家无法改变年龄增长、基因等客观因素。

所以，想要预防心脑血管病、降低后期的发病风险，只能从后天入手调整，远离各种不健康的习惯和行为。一旦出现三高疾病，积极配合医生进行治疗也很有必要。

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