孕妇保健基本知识(孕妇应该提前准备哪些东西)

​试管婴儿移植胚胎着床症状 受精卵着床期的注意事项​有些人经历过一次很容易就能怀孕了，也有些人准备了几年的时候，大大小小的医院都看过了，可就是与宝宝无缘，这不禁让人觉得命运的不公平

怀孕前需要做哪些保健准备？

怀孕前保健包括：

①有计划地怀孕，避免高龄。

②注重饮食营养，坚持体育锻炼，保持适宜的体重。

③每天补充叶酸0.4～0.8毫克，既往发生过神经管缺陷(NTD)的女性，需增加叶酸至4毫克。

④有遗传病、慢性疾病和传染病的女性，应咨询医生。

⑤合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

​小儿挑食怎么办 应对儿童挑食的小偏方​小儿挑食、偏食是一种不好的饮食习惯，不利于营养摄入，导致维生素缺乏，影响健康的生长发育。若家长添加辅食时不合理或过于溺爱，投其所好

⑥避免接触有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)，避免密切接触宠物。

⑦改变不良生活习惯( 如吸烟、酗酒等)，不熬夜，避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力。

⑧保持心理健康，解除精神压力。

⑨孕前去医院进行常规保健咨询。

​女性备孕前要戒掉的坏习惯 避免影响到新生儿的健康​有生育需求的女性，在备孕期间，一定要注意调理身体，避免影响到孩子以后的健康。现在很多新生儿出生以后，身体各种毛病不断，这与女人备孕

中国药学会科技开发中心、光明网科普事业部联合发布

​一岁的宝宝要吃什么才好​在辅食的实际制作中，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物，丰富食物种类。还可以适当增加宝宝的食量，每日喂食2-3次辅食，代替1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养元素。