健康真相馆健康真相官

今年媳妇备孕，我给她买了三次叶酸，前两次买的都是保健品，蓝帽子标识，分别是一款国产的孕妇乳母型叶酸钙咀嚼片，以及进口的GNC（健安喜）叶酸片。

最后一次买的是药品，国药准字的叶酸片，也就是俗称的小白瓶，一次性买了8瓶，以后就给媳妇吃这个了。

订单记录晒一下，以免有从业者杠老杨是在云评测。

我这人有个习惯，遇事会向这个领域的专家求证，而不是自己瞎琢磨，所以前后这三种叶酸，我都带身上去医院问医生能不能吃。

最先买的是下面这哥，39元一瓶。

医生说，不要吃这个。

为什么呢？

叶酸含量不够。

含量需要达到多少的才可以？

400微克。

这是鹤王叶酸钙咀嚼片的叶酸含量说明，贴在商品详情页里，含量只有要求的1/4。

按中国妇幼保健协会发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》的建议，身体健康的备孕者从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补400μg或800μg叶酸，直至妊娠满3个月，而《中国居民膳食指南2016》更是建议孕妇持续补充叶酸至孕期结束。

回家以后，我立刻就把它扔了，又下单了GNC，这次看准了，含量是400μg

​准妈妈怀孕后误区认知 如何做的更好​孕妇都会因为太关心肚子里的宝宝，而犯下许多误区，这些都该及时的纠正过来。为了宝宝，你知道自己该怎么做吗?如何做得更好呢?

（=400mcg=0.4mg），65元/瓶。

再去问医生，医生点了一句，能吃，另外你可以看看药品。

​母乳冰冻后还有营养吗 母乳冷冻后有腥味怎么办在现代生活中，很多产后妈妈们都要上班，不能给宝宝进行哺乳，因而，她们就会将母乳冷冻保存，加热之后给宝宝有腥味怎么办？

有什么区别吗？

药品的国家标准和监管力度，比保健品高。（划重点）

瞬间秒懂。

所以GNC吃完以后，我下单了俗称的小白瓶，国药准字的叶酸片，也是0.4mg，价格呢，每瓶三块五，你没看错。

此外，现在国家对叶酸片是免费发放的，备孕或孕前期可以带上结婚证，身份证，去当地妇幼保健院、社区医院领取这种小白瓶的叶酸，不一定是这个牌子，但也都是药品。

老杨只是懒得跑医院花时间，所以在网上下单，反正便宜。

对了，还有一款爱乐维，之前有很多朋友给我推荐过的，售价339。

这款也是保健品。

当然，我没买它，倒不是因为它也是保健品，而是因为中国人的传统特质。

就在上周，我去药店说要给祖母买点钙片和维生素D，业务员立刻拿来几瓶蓝帽子并极力推荐。

不，不要保健品，我要非处方药。

业务员的笑脸瞬间凝固，但还是给我拿了几盒药品过来，价格大约只有之前的1/5。

今日例汤：

有时候我在想，发明保健品这个词汇的那家伙，真他娘的是个天才，亚健康，治未病，养生保健，这些名词都是天才的创造。

这个行业的从业者，也个个都是聪明人。

咱们只是智商在平均线的普通人，为了避免被聪明人绕进去，只好主动离他们远一些，让他们自个去玩。