孕妇保健避免高血压(妈妈怀孕期间高血压是怎么造成的)

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高血压是一种较为常见的慢性心血管疾病，或许很多人觉得高血压是中老年人才会患上的一种疾病，然而近几年高血压也不再是中老年人的专利。随着高血压人群逐渐增多，女性高血压患者也越来越多，对于备孕期的女性来说，担心得了高血压后不能怀孕，下面我们一起来了解一下高血压可以怀孕吗？孕期高血压要注意些什么？

高血压可以怀孕吗？

女性患上高血压后是否能怀孕，要看病情严重程度。如果血压波动比较大，长时间处于血压升高的状态，这种情况不宜怀孕，高血压未控制怀孕是十分危险的，因为高血压人群怀孕是属于高危人群，会增加心脑血管疾病、肝肾衰竭的风险，而且还会增加流产早产的意外风险。如果血压控制在正常范围内，是可以怀孕的。

患有高血压的育龄女性，计划妊娠前应咨询专科医生，确定身体能否胜任妊娠，并控制血压平稳后再怀孕。

孕期高血压要注意些什么？

1、注意休息

孕妇高血压一定要保证充足的睡眠，切记不能熬夜，睡眠不足或是熬夜易导致血压上升。午休时以侧卧为宜，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压力，避免血压持续升高的问题，还能促进胎盘的血液循环。

2、合理饮食

​孩子总是积食愁坏宝妈 日常如何预防宝宝积食​现在的生活质量提高，每天都是大吃大喝，很多宝宝出现了积食和便秘，这和平时的饮食不规律有很大关系。那么积食了怎么办，如何快速解决？

孕妇不仅要吸收自身的营养，还要为宝宝提供足够的营养。所以怀孕后一定要多注意调整日常饮食，尤其孕期有高血压的女性朋友，平时饮食应均匀，选择易消化且富含大量蛋白质和维生素的食物，同时要注意控制好盐的摄入量。

3、适当运动

孕妇高血压可以适量运动，可根据血压和身体状况在医生指导下坚持每天适量的运动。

4、观察病情

​孕妇上火对胎儿影响大 孕妇上火后哪些食物有助于降火​孕孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现

孕妇高血压要每天检测血压，可以自己买一个血压仪在家检测，每天要观察血压的变化，如果出现了血压波动，要及时与医生沟通调整治疗方案。

以上就是关于孕妇高血压的相关内容，希望对大家有所帮助。孕期高血压固然可怕，但也不是无法控制的。只要能及早发现，合理调整生活方式，听取医生的建议配合检查与治疗，将血压控制在正常范围，对于孕妇和宝宝来说都是安全的。

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