​产后恢复身材让你找回自信 产后保健误区大揭秘​和小编一起来学学这些减肥运动吧。在怀孕的时候，因为要补充营养，所以大多数的妈妈都出现了身材走样的现象。生产后，身材大幅度走样，看起

在北京怀孕后，都需要在医院建档后才能进行产检和生娃。但不少孕妈妈在选择建档医院时，都会犹豫，不知道在哪个医院建档。

除了要考虑距离问题，医院的医疗水平、就医环境是最最重要的参考因素。

本周，小脉孕宝就和大家讲讲昌平区非常热门的5家公立医院的建档条件和建档流程，以及各个医院的就医条件、花费等。

其中，北大国际、积水潭（回龙观）医院、清华长庚医院在北京可谓是大火医院，建档名额很是紧张。

还没有建档的孕妈们一定抓紧时间呐~

五家医院名单

下表为5家医院的医院名称，医院等级，以及就诊条件、产后住宿、参考花费对比。

注：表中的封档日期是截止2020年11月25日的更新。

不少孕妈常常在积水潭、北大国际和清华长庚这三家医院进行犹豫，下图是这三家医院较为清晰的对比，给各位孕妈参考：

五家医院建档攻略

北大国际

北大国际建档秘诀

北大国际建档最最关键和不可控的部分就是有胎心胎芽的B超。据多数成功的孕妈总结经验如下：

① 预约B超的时间卡在孕5周和孕6周之间，最最最最晚也是孕6周+2，在晚估计就没有建档名额了。

不建议过早提前做B超，首先能看到胎心胎芽的几率很小，其次，若看不到医生会建议你晚几天，而B超又需提前预约，第二次做很有可能就没有建档名额了。

要是在孕6周还没有看到胎心胎芽，那就建议自动放弃或考虑北大国际特需档了。

② 领取《北京市母子健康档案》手册，可孕满6周后才能领取母子手册。有两种办法来实现：

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第一种，若B超预约的时间非常靠近6周，那就在领取母子手册的时候把末次月经提前说两天，领到母子手册。

第二种，B超预约到孕6周当天，提前打电话问社区医院做B超当天是否可领取母子手册。若可以，则一大早去医院做B超，结束后上午去社区医院领取母子手册，然后再返回医院进行建档。

积水潭医院

积水潭医院建档秘诀

积水潭医院建档秘诀就是早发现+挂号成功。

想要在在积水潭医院建档一定要早发现怀孕，孕4周开始就预约建档，成功的可能性很大。

积水潭医院挂号非医生预约制，每次都需要自己挂号，所以号源比较紧张。在京医通、医院自助机、114等都可以挂号，提前按点抢。

清华长庚

清华长庚医院建档秘诀

清华长庚半月60个名额，名额较紧张，一般孕6周左右有机会登记建档成功。B超需提前一周预约，所以，在孕4~5周的时候就要去医院预约B超了。

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清华长庚号源相对紧张，在医院公号、医院自助机、京医通等都可以挂号。

昌平中西医结合医院

昌平妇幼保健院

以上，就是昌平区5家比较热门的建档医院对比。关于建档这件事情，建档大叔还是建议各位孕妈妈能早则早，不要拖延。

提前了解建档要求和流程，其实建档本身不是很难，只要提前做好准备，绝大多数的还是能在自己心仪的医院建档成功的。

最后，祝各位孕妈产检一路绿灯，顺利生产。

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