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睡觉时身体若有这4种表现,十有八九是尿酸“超标”,别大意

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  • 2021-06-19
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高尿酸,是现在继“三高”后的第四高,现在患有高尿酸的人群也处于一种上升的趋势中,其中很大的原因是在饮食和生活习惯上,不经意间摄入过多的嘌呤含量,会导致身体的尿酸水平升高,尿酸升高后,对身体会带来一系列的影响,比如肾衰竭问题,甚至是引发尿毒症,所以对于尿酸水平的控制,也是非常重要的。

对于高尿酸,很多人可能还比较陌生,那么尿酸高的时候,身体会有什么反应呢?平时该如何判断自己的尿酸是否超标了?那么今天就来分享一下,当睡觉的时候,身体有这4种表现时,十有八九是尿酸“超标了”。

睡觉时身体若有这4种表现,十有八九是尿酸“超标”,别大意

第一,有困倦口渴的表现

睡觉的时候,发现自己有困倦口渴的表现时,别大意。在体内的尿酸水平偏高的时候,会导致肾脏的泌尿系统出现异常,这时候身体就会出现一种排尿异常,导致身体处于一种缺水的状态中,身体内的营养物质也会流失,导致出现了一种困倦又口渴的表现。这是尿酸偏高的一种表现,平时最好不要大意了。

第二,出现下肢水肿

肾脏是我们人体重要的排水利尿的器官,肾脏的健康对于人体来说非常重要的,而尿酸偏高的时候,就会伤害的肾脏。尿酸偏高,泌尿系统就会出现一些异常,导致身体内的水循环也会出现一些异常,导致了下肢出现水肿的情况,这时候不用太过慌张,及时的去咨询医生,做好相关的检查,或许能够 早知道,早改善。

第三,排尿异常

尿酸过高,因为对肾脏有着很严重的影响,所以小便的次数也会被影响到,排尿出现异常,平时可能出现排尿次数非常多,有时候排尿次数很少,有时可能排尿出现有小气泡,排尿的颜色很深,这些都是可能体内尿酸偏高所导致的,影响了肾脏健康,导致了排尿异常。

第四,腰疼

尿酸对肾脏有影响,肾脏主要在腰部位置上,如果尿酸偏高导致了肾脏出现一些问题的时候,可能会导致肾结石的出现,肾结石会影响到腰部的正常活动,导致身体腰部出现疼痛的表现,所以在晚上睡觉的时候,出现这种经常性的腰痛时,可能就是由于尿酸过高,导致了肾脏出现了肾结石,这时候最好是去做相关的检查,养护自己的身体健康。

以上的4点,在睡觉的时候要多留意,一旦出现,十有八九是由于尿酸“超标”了,要重视起来。想要维持尿酸的正常水平,可以多吃蓝莓、樱桃、空心菜,含有大量的维生素,能够帮助代谢掉体内多余的尿酸,维持尿酸的正常水平,同时这些物质还有着抗氧化性,延缓衰老的效果也非常不错,同时也能降低体内的尿酸含量,保护了肾脏健康。

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  • 编辑:马可
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