女性开始衰老时，有6个迹象，若能1个不占，恭喜你，身体还年轻

每个人的一生，都会经历生老病死这些阶段，人在年轻的时候，可能没有过多的感觉，但是到了走进衰老的时候，就会开始一些担忧了，特别是女性，在面对衰老的时候，会想的比较多，而且也不希望自己衰老，所以很多女性在中年步入老年的时候，会出现一些焦虑症，出现更年期等问题，但是这里要提醒的是，面对衰老要放松心态，保持开朗的心情，或许能够让衰老的速度慢下来。

《黄帝内经》写道，女性在28岁时，是生命的巅峰期，那么在过了28岁的时候，生命其实就已经开始走下坡路了，虽然很多人都不愿意承认，但这个确实如此，到了45岁后，衰老的速度会变得明显，其中有6个迹象的出现，就是说明女性开始出现衰老了。

女性开始衰老时，有6个迹象，若能1个不占，恭喜你，身体还年轻

第一个，出现大量掉发

女人到了一定的年纪后，人体的机能衰退，这时候可能会有着大量掉发的情况出现，这也是身体在提醒你，身体的状态出现疲惫，身体机能开始老化了。

第二个，膀胱功能减弱

男女都是有膀胱的，膀胱是人体的储尿系统，但是女性在进入更年期后，体内的雌激素水平会下降，导致了膀胱的支撑功能下降，出现功能减弱，有憋不住尿的情况出现。

第三，月经不规律

月经的规律与否，关系着卵巢功能的健康状态。女性的正常月经周期是28天到35天，有着这样稳定的规律是卵巢健康的表现。但是出现了月经周期缩小到25天，或者延长到了45天的时候，可能就是子宫和卵巢进入老化的阶段了，是女性开始衰老的一种表现。

第四，胸部和臀部下垂

女性的年龄增长，胶原蛋白和肌肉的弹性就会开始出现慢慢的降低，女性的胸部和臀部就会出现慢慢的下垂，这也是一种女性衰老的表现。

第五个，皮肤弹性差

平时可以检测一下自己的皮肤弹性如何，用手指捏起自己手背的皮肤，保持十秒左右，然后放开，看看皮肤回弹的速度如何，如果很快回弹，说明是皮肤弹性还很好，如果恢复很慢，那就是皮肤松弛了，弹性变差， 身体衰老的一种表现。

第六个，皱纹增多

皱纹是一个人衰老的重要特征，而且女性对于皱纹也是非常厌恶的，女性在进入衰老后，会有法令纹、鱼尾纹、泪沟纹等，而且会慢慢加重。

以上的这6种迹象，就是女性进入衰老期的几种表现，若是一个都没有，那么说明你还很年轻。平时的保养，抗衰老，无非就是心态，良好的生活习惯，多运动，多喝水，枸杞、黄芪这些能够补气血的多用来泡水，改掉熬夜这样的坏习惯，或许能让你有效延缓衰老，保持年轻。

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