女性不想肚子鼓鼓,常吃此菜,排出毒素垃圾,给身体来个大扫除
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黑豆苗叶即黑豆的幼苗,黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,口感清爽脆嫩,深受喜爱。
黑豆苗中含有丰富的维生素B和大量的纤维素,并且微量元素、氨基酸等含量丰富,所以经常吃黑豆苗的人,身体比较健康,而且衰老速度也会减缓。
黑豆苗含有大量的粗纤维,能促进肠胃蠕动,助消化,帮助我们排出体内堆积的毒素,女性不想肚子鼓鼓,常吃黑豆苗,排出毒素垃圾,给身体来个大扫除。
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