失眠的人最爱吃此水果,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老
失眠的人最爱吃此水果,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老
香蕉是一种吃起来十分方便且口感美味的常见水果,营养价值非常的高,其中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素A、烟酸、钙、磷、镁、硒等多种营养成分的水果,它是人体所需的氨基酸,可以在人体内生成血清素,血清素能够帮助我们身体更好的去放松,从而释放一定的压力。
研究发现香蕉内含有大量的营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。
香蕉还有利于减肥,因为香蕉热量比较低,还可以促进肠道的蠕动排除宿便和垃圾毒素物质,所以它可以很好的帮助瘦身,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老。
你喜欢吃吗?
(以上图片均来源于网络)
,加拉巴哥象龟,帅帅魂珠的作用是?,剃刀边缘大结局 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/9124.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=3 order by rand() desc limit 3
- 编辑:马可
- 相关文章
-
失眠的人最爱吃此水果,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老
失眠的人最爱吃此水果,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老 香蕉是一种吃起来十分方便且口感美味的常见水果,营养价值非常的高,其中含…
-
失眠的人最爱吃此水果,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老
失眠的人最爱吃此水果,每晚一根,促进排便,睡得好,美容抗衰老 香蕉是一种吃起来十分方便且口感美味的常见水果,营养价值非常的高,其中含…
- 气血不足的女性衰老快,几个方面就能看出来气血足不足!
- 睡觉时若出现4种“表现”,别大意,或许是血脂又飙高了!
- “短命”的人,身上4个部位往往会发“白”,但愿你1个也不占!
- 女性肝脏不好,牢记饮食“3多3少”,肝癌绕道走,肝脏更干净!
- 绝经期前后,女性要提防6种疾病,或许会悄悄“找上门”!
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>