农村免费的“黄金菜”，每天来一点，血管通畅了，清理血液垃圾！

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

灰菜具有清热除湿、解毒消肿、杀虫止痒、解毒除毒、清肠清胃、疏通血管、清血、降低血液浓度、有效预防肥胖、增加血红蛋白、使皮肤变得细腻等功效。

青菜能有效地促进血管和血液循环，补血美容，光斑抗癌，补肾滋阴作用，维持子宫弹性，还能促进胃肠蠕动，促进子宫内血液流动。

青菜能促进食欲，开胃益脾，补脾胃，健脑补脑，保持子宫弹性，还能促进肠胃蠕动，促进子宫内血流量，帮助子宫排出脏血，也能预防妇科疾病的发生。