八月来了，不妨多吃此食物，美味营养,延缓皮肤衰老，调理气色

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羊角蜜

羊角蜜甜瓜口感香脆清甜，肉质细腻绵滑，营养丰富外脆内嫩，在市场上很受欢迎。含有丰富的钾，可以很好的控制血压并预防中风，还可以起到调节内分泌的加快造血的功效。另外羊角蜜瓜的解毒功效也很出色，经常食用对呼吸道的作用也很明显，还可以减少咽喉痛和咳嗽的出现。羊角蜜甜瓜中含有更加大量的蛋白质。对人体生长发育有一定的好处哟。还可以维持眼睛、皮肤的健康，富含的烟酸即维生素B3，是B族维生素中人体需要量最多者。是维系神经系统健康和脑机能正常运作的重要一员。

番石榴

番石榴之所以具有美容的作用，由于其中含有大量人体所需的各种营养成分，比如像维生素以及矿物质，这些成分可以有效的促进体内毒素的排出，从而美容养颜。除此之外还可以有效的改善人体消化系统、提高人体免疫力。

草莓玉米

草莓玉米可能还有大部份人没听说过，它不但含有丰富的维生素和氨基酸，还含有大量天然花青素，它们是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能延缓人体心血管衰老，增强血管弹性，促进血液循环，能让人们的血管处于年轻状态，可以有效减少多种心血管疾病的发生。

香梨

香梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，补水又美容，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，起到排毒护肤、美容养颜的效果。含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用，还能使女性肌肤更细腻。

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