网上看到的各年龄段血压标准可信吗？如果你信了，身体就会成这样

【专业医生天天与您说健康】

有朋友问：最的在网上看到了一张各年龄段正常血压标准表，说年龄越大血压就应当高一点才好，真的是这样吗？

这样的问题经常会被问到，因为大多数人尤其是老年人会认为：年龄大了血压高一点很正常，网上也能看到有人给出了各年龄段的血压数值表，实际上这是一个很大的误区，如果走进了这个误区受害的只能是自己，为什么呢？

越来越多的研究证实：高血压是导致动脉粥样硬化及斑块形成，引发心脑血管病等最危险的因素之一，它不会因年龄的不同对人体产生的损害就不一样，尤其是老年人本身由于机体的衰老和退化血管就会发生硬化，硬化的血管对血流的阻力增大，血压确实会有所升高，但这是无法避免的自然规律造成的一种结果，并非对身体没有危害，只不过是不得不面对的一种现实。

研究证实：即便是老年人，如果能把血压控制得更低一点，身体将会有很大的获益，将大大延缓血管硬化的进展，特别是能有效预防动脉粥样硬化的发生发展，从而阻止与延缓心、脑、眼、肾等重要器官的病变发生，而血管的寿命实际上就是人的寿命，难道有谁不想延年益寿吗？

因此，无论年龄的大小保持较低的血压都是应当的，老年人在能够耐受即没有不适感觉的情况下，血压处于较低水平更有利于延缓衰老、防治各种老年病。简单地说，对于各个年龄的人没有分年龄段的血压标准，只有统一的同一个高血压诊断标准。

这样的内容在《中国高血压防治指南》讲得非常明确，比如年龄越小对血压控制越严格，要求达到120/80mmHg以下；有糖尿病的人，血压要求至少控制在130/80mmHg以下；即使是80岁的高龄老人，也应尽可能控制在140/90mmHg以下，如果能耐受还应进一步降低。

综上所述，不要轻信所谓的各年龄段有什么正常血压标准，结合自己的身体情况将血压尽可能控制在较低水平才是明智之举。

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