您的位置  孕前准备  孕前饮食

胡萝卜别总炖煮烧,教你一个新做法,挑食的“熊孩子”吃得笑哈哈

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-09-11
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

都知道胡萝卜是好食材,物美价廉,对于孩子保护视力有促进作用,可大多数孩子不爱吃胡萝卜,今天来分享一个孩子特别喜欢吃的做法。

不仅营养美味,而且还是随时可带的零食。

除了胡萝卜可以这样做,苹果这样做也超级好吃,吃起来比薯片还香。

零食有多种多样,但要说最健康的零食莫过于自己做的水果干了,没有任何添加剂,放心美味地吃!

今天叶子来分享一下苹果干和胡萝卜干的做法。

在做之前,我先简单总结三点:

一、只要切得很均匀,苹果干烤出来是脆的,吃起来很像薯片;

二、胡萝卜干的好吃与否与胡萝卜本身有很大关系,有的胡萝卜比较甜,烤出来就真的很好吃,我烤过几次胡萝卜干,买的胡萝卜批次不同,味道差异很大,所以建议先生吃尝一下口感;

三、烤的时间一定要根据时间情况来调节,切的薄厚程度以及自家烤箱的特性都直接影响果干的干湿度,所以要注意观察。

另外,怎么防止果干烤出来发黑?

一、果干用清水泡,泡的时候滴几滴白醋和少许盐,但一定不要多了,以免影响口感;

二、可以切点柠檬片一起泡,顺便还可以把柠檬片也烤了,烤好的柠檬片可以平常拿来泡水喝。

好了,长话短说,下面来看看具体做法......

【食材】

苹果一个、胡萝卜两根、柠檬一个

【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、苹果对半切开,去掉核,然后切成均匀的薄片。

3、胡萝卜切成薄片,我为了更加均匀,用的是削皮器来切的。

4、柠檬切成薄片。

5、胡萝卜片和苹果片里分别加入几片柠檬片和少许盐,泡十几分钟,这样泡后烤出来的颜色不仅不发黑,而且色泽很漂亮。

6、烤胡萝卜干可以直接铺到烤盘或烤架上,但烤苹果干需要铺在油纸上,不然烤干后不好取下来。

先把烤箱温度设置150度,上下火,烤30分钟,开启“热风”功能。

7、也可以慢烤,设置上下火100度,60分钟。

这个具体的要灵活掌握,低温慢烤的会更好一些,烤的时候打开“热风”功能,这样受热更加均匀。

慢烤的时间长,但也不用担心很耗电的事情,低温的时候耗电量会相应降低。

8、胡萝卜干不建议烤得太脆,如果烤脆的话吃起来是硬脆的,建议烤得软绵适度即可。

9、苹果干是可以烤得很香脆的,吃起来比薯片还好吃。

成品图。

烤好的成品用密封罐装起来不会变软。

【小贴士】

一、胡萝卜干和苹果干烤的时间不同,烤到一定程度后一定要打开烤箱门检查;

二、一定要切得很均匀;

三、胡萝卜干的好吃与否跟买来的胡萝卜本身有直接关系,烤之前要挑选好。

,郑板桥是哪个朝代的,闽南理工7号楼,桥本圣子 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/6498.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,云南发现猪人,consequently造句,情圣演员表
  • 编辑:马可
  • 相关文章