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立秋后,吃红枣好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚!

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  • 2021-10-06
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立秋后,吃红枣好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚!

红枣的好处:红枣是一种美容食材,它含有果糖、氨基酸和黄酮类物质,这些物质能滋养肌肤,也能防止色素沉积,而且能增加皮肤弹性,加快皮肤细胞再生与代谢,经常食用能淡斑美白也能减少皱纹生成。

红枣这种食材不单能为人体补充丰富的营养,能补脾健胃,补益气血,它还能缓和多种中药材的药性,把它晒干以后,与多种中药材搭配在一起,能让这些中药材的毒性减轻,而且能保护人类脾胃,能减少药物中毒性对它们的伤害。

红枣的搭配禁忌:吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块,不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

大家爱吃红枣吗?

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  • 编辑:马可
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