美味的牛肉做法：飘香四溢，营养开胃，吃一次后会让你爱不释口
美味的牛肉做法：飘香四溢，营养开胃，吃一次后会让你爱不释口
莴笋牛肉的做法
类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 便秘食谱 青少年食谱 工艺 烧 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 莴笋300克 牛肉（瘦）200克 调料 植物油30克 酱油10克 料酒15克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
莴笋牛肉的做法
1.将莴笋去皮刨成丝；2.然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时；3.油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒；4.将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起；5.放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟；6.莴笋炒好熄火盛入盘中铺底，将牛肉丝置于莴笋上面即可。
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- 编辑：马可
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