鸡蛋和它一起煮，视力好了，肾也好了，无论男女，常食血管更健康

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食材准备方法步骤')

1.炒锅加油烧热后转小火，磕入鸡蛋，煎成荷包蛋。2.下入牛肉片炒至变色，加入适量油泼辣子（约50克）和适量豆瓣酱（约30克）翻炒均匀。3.冲入2杯热水，放入面条，用筷子将面条压入汤中，慢慢变软。4.加入切碎的黑木耳，改小火煮2分钟。5.放入生菜烫软，加入少许盐、醋，撒上葱花即可出锅了。

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