它称天然的“泻药菜”，按时上厕所，软化血管，肝脏健康，体重2位数

民以食为天，我们都知道生活是离不开饮食，一日三顿饭是必须，生活条件的变好，饮食也多种多样，吃多总会发胖，不吃又饿肚子，所以呢，想要瘦身要吃些刮油的食物，今天呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是爆炒魔芋豆腐。它称天然的“泻药菜”，按时上厕所，软化血管，肝脏健康，体重2位数。

提起魔芋豆腐，相信大多数人都知道它的营养，可以当成减肥餐，魔芋豆腐中的营养丰富，口感都很细腻，润滑，能够和不同的食材搭配，小馋猫喜欢用爆炒的方式做这个菜，美味做法还简单，下面，详细的介绍下它的做法。

我们做这道菜的时候，先把主要的食材准备好，魔芋豆腐一块，豆瓣酱适量，青椒少许，盐适量，鸡精适量，食用油适量，大蒜适量。

1，首先，将买回来的魔芋豆腐冲洗干净，沥水后，切成块状放在一边即可。

2，这个时候，将青椒去蒂冲洗干净，切成块，大蒜，生姜洗净切成颗粒形状。

民以食为天，我们都知道生活是离不开饮食，一日三顿饭是必须，生活条件的变好，饮食也多种多样，吃多总会发胖，不吃又饿肚子，所以呢，想要瘦身要吃些刮油的食物，今天呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是爆炒魔芋豆腐。它称天然的“泻药菜”，按时上厕所，软化血管，肝脏健康，体重2位数。

提起魔芋豆腐，相信大多数人都知道它的营养，可以当成减肥餐，魔芋豆腐中的营养丰富，口感都很细腻，润滑，能够和不同的食材搭配，小馋猫喜欢用爆炒的方式做这个菜，美味做法还简单，下面，详细的介绍下它的做法。

我们做这道菜的时候，先把主要的食材准备好，魔芋豆腐一块，豆瓣酱适量，青椒少许，盐适量，鸡精适量，食用油适量，大蒜适量。

1，首先，将买回来的魔芋豆腐冲洗干净，沥水后，切成块状放在一边即可。

2，这个时候，将青椒去蒂冲洗干净，切成块，大蒜，生姜洗净切成颗粒形状。

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