女人碰到它不要手软，隔天吃一次，除去老雀斑，淡斑美白，皮肤更水灵

爱美之心人皆有之，不光女人爱美，连男人都加入护肤的行列，对于皮肤的保养，不止是买一些保湿霜，或者去美容院，还可以在饮食上调整，吃一些养颜护肤的食物，从内到外的保养，像黄瓜，西红柿等都有养颜的作用，今天呢，小馋猫要带来一道美食，它就是玉米面菜团子，营养美味。

春天有春燥，气候比较干燥，皮肤不仅干燥，还有便秘的情况，所以呢，不妨吃一些粗粮，玉米面就是其中的一种，虽然生活变好了，而玉米面却成了餐桌上的美味佳肴，可以做稀饭，可以做煎饼，也可以做成玉米面菜团子，是一道健康养生的好食材，玉米面菜团子做法简单易学，一起来看看主要的做法。

做这道玉米面菜团子的时候，我们先把主要的食材准备好，菠菜一把，鸡蛋2个，胡萝卜一根，盐适量，蚝油少许，生抽适量，玉米面适量，胡椒粉适量。

1，首先，将买回来的菠菜外表处理下，放在清水中洗净，上面的泥土清理后，放在沸水中焯水即可。

2，紧接着，将焯水的菠菜切碎放在容器中，然后把胡萝卜洗洗干净，切成颗粒形状，放进去。

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