冬天到，家里老小常咳嗽，别慌！多吃“它”，止咳效果好！

冬天到，家里老小常咳嗽，别慌！多吃“它”，止咳效果好！

马上就要进入冬季了，就意味着天气是越来越寒冷，对于抵抗力差劲的老人和孩子们来说，难免会出现咳嗽的情况，如果孩子不小心出现感冒咳嗽的话，那么最着急的就是做家长的。因此这个时候很多家长都会让孩子吃一些药物去解决，经常吃药的话，对于孩子的免疫力肯定会有所下降。

如果孩子只是出于单独的咳嗽，我们可以通过食疗的方法去解决，今天跟大家分享一道食疗方法，这种食疗方法不仅止咳化痰效果好，而且对于预防感冒效果也是不错的，到底是哪种时候这么受欢迎呢？其实这种时候就是我们经常吃的金桔，将金桔做成金桔蜜饯吃，营养价值还会翻倍。

对于金桔来说很多人都不陌生，就是我们最常见的一种水果，在冬天的时候是最常见的，经常吃金桔的话，对于开胃消食也是不错的，但是对于金桔的味道来说，很多人都接受不了，因此，在这个时候，我们可以将金桔做成金桔蜜饯吃。对于止咳化痰效果都是非常好的。

首先我们先将金桔用盐水进行清洗干净，然后再将金桔放入水中进行浸泡，之后再将浸泡后的金桔表面上划上“十字”刀状，准备一个干净的锅，里面加足适量的水和多一些的冰糖，大火煮至冰糖融化之后，再将金桔放入，盖上锅盖，用中火煮上20分钟。

之后里面再加入适量的盐搅拌均匀后，煮至变浓稠的时候，就可以关火了。简单好吃又美味的金桔蜜饯就完成了，之后再将警局密件放入保鲜盒中，加上保鲜膜放入冰箱里面进行冷藏，我们需要的时候，可以直接吃，也可以沏茶喝。都是不错的选择。冬天到，家里老小常咳嗽，别慌！多吃金桔蜜饯，止咳效果好！如果家里面的老人和小孩子咳嗽的话，可以多吃一些金桔蜜饯哟！

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